27 Feb – vrijdag

Het is vrijdag, laatste dag van de werkweek en D-1 voor mijn halve marathon van zaterdag. Het weer blijft wisselvallig, maar rond 11u -we lopen iets vroeger vandaag- schijnt er toch een mooi lentezonnetje. We gaan dus toch maar een klein rondje lopen, rustig en toch wel een goede voorbereiding voor morgen.
Eentje vertrok enkele minuten vroeger, met het excuus:”Jullie halen mij toch in.” Ik wil echt wel langzaam lopen vandaag en heb eigenlijk niet veel zin om iemand in te halen. Iets later vertrokken we met zijn tweeên aan ons inhaalmanoeuvre. Na exact 3,5km waren we terug met zijn drieën. Het tempo zakte lichtjes, van 5’33 min/km naar 5’45 min/km; iets later zakte dit zelfs verder naar 6’00 min/km. Het was dan toch een rustig loopje geworden.
Dankzij het echt rustig lopen de laatste kilometers, kon ik niet aan de verleiding weerstaan om nog eens een sprintje eruit te halen op de Karmelietenberg. Nu moet ik dus klaar zijn voor de Natuurlopen van Lier, een wedstrijd over 21,6km.

Movescount_logo     strava


 

(26 keer bezocht, waarvan 1 vandaag)

Comments

comments

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.