23 Feb – maandag

Een nieuwe week, een nieuwe start. De ziekte die me vorige week enkele dagen binnen gehouden heeft, krijgt me niet verder klein; Ik heb al te veel mooie momenten laten liggen. Deze week zou eigenlijk volledig in voorbereiding van de halve marathon van komende zaterdag moeten liggen. Mijn trainingen ga ik er niet speciaal voor aanpassen. Ik loop gewoon hoe het uitkomt. Mijn voeding wil ik toch wat aanpassen, toch zeker op vrijdag, de dag voor de wedstrijd. Voor een halve marathon zal dat wel zó belangrijk niet zijn, maar ik probeer vrijdag toch wel voldoende koolhydraten binnen te spelen. Tijdens de wedstrijd heb ik nog niets voorzien, dus nu wordt het te laat om dat op zaterdag uit te proberen. De gouden regel dat je geen nieuwe dingen uitprobeert tijdens een wedstrijd, zal wel waarheid zijn. Zou ik wel met mijn nieuwe schoenen kunnen lopen?? Tot nu staan er nog steeds 0 km op die teller.

Vandaag hebben we het zeer rustig aangepakt. Zelf ben ik nog niet helemaal hersteld van de lichte griep en dus wil ik zeker niet in de weg staan van een volledige genezing. Met een totaaltijd van 53’29” is dit de traagste ‘Seguoia’ tot nu toe; mijn vijftigste zuivere Sequioa.

Movescount_logo     strava


 

 

(32 keer bezocht, waarvan 1 vandaag)

Comments

comments

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.