De vorige looptraining is nog geen 24 uur geleden en ik trek opnieuw de loopschoenen aan voor een middagloopje.
Zonder al teveel nadenken vul ik mijn lunchpauze al lopend in. Ik draag dit keer geen hartslagmeter, noch powermeter.
Het wordt dus een gewoon rustig middagloopje, maar toch laat ik me af toe verleiden om iets sneller te lopen. Bovendien doe ik een stukje extra. In plats van na 4K rechts af te draaien, loop ik rechtdoor tot aan de tunnel van de E40 en keer dan terug.
Het teruglopen doe ik wel via het normale Sequoia-traject. Door het extra stukje kom ik dit keer wel aan 10K.
(54 keer bezocht, waarvan 1 vandaag)