Eerste schooldag, begin routine

Na de vakantie en toch nog in verlof zijnde, zou een mens tijd over moeten hebben. In mijn geval is dit de afgelopen week niet het geval geweest. De dagen ‘thuis’ stonden volledig in het teken van verhuizen. Voor de kids was het hun laatste vakantieweek en ook zij hebben de hele week mama en papa moeten volgen, zonder in de weg te lopen. Het was voor iedereen een stressvolle en zware week. Tot gisteren laat in de avond werd er met dozen gesleurd, auto’s gevuld en terug leeggehaald. De kids lagen de avond voor de eerste schooldag schandalig laat in hun bed, ocharme. Gelukkig heb ik nog een weekje verlof en hopelijk is deze wat rustiger. Er staan nog veel activiteiten gepland in het kader van de verhuis, maar vandaag hoop ik toch wat tijd vrij te kunnen maken om de sportschoenen aan te trekken.

Het is toch weer avond geworden. De kids hebben hun eerste schooldag achter de rug, de laatste boeken zijn gekaft en voor we gaan eten wil ik (eindelijk) nog eens wat gaan lopen. Zonder veel na te denken, kies ik voor een vertrouwd parcours richting Kessel-Lo, met een rondje Finse piste en een rondje in het provinciaal domein. Deze route heb ik al enkele keren afgelegd en op die manier kan ik mijn huidige conditie gemakkelijk vergelijken op Strava. Veel verwacht ik er niet van, maar ik heb er zin in en dat helpt natuurlijk. Van in het begin zit de snelheid er vrij goed in. Zonder te overdrijven probeer ik deze snelheid aan te houden en probeer hierbij mijn hartslag niet te veel te laten oplopen. Het heeft vanmiddag goed geregend en dus is de lucht vrij van alles wat je niet nodig hebt. Er is niet al te veel wind en de temperatuur is goed om in licht shirt te lopen.

Over de helft ga ik iets sneller lopen en zelfs met de iets hogere hartslag blijf ik mij goed voelen. Traditioneel loop ik deze route vrij snel. Vandaag is dus zeker niet mijn slechtste tijd, maar ondanks mijn goed gevoel is dit stukken trager dan mijn gemiddelde op dit parcours. De conditie is dus nog zeker niet wat ze geweest is, maar dat had ik ook niet verwacht. Ik ben al blij dat ik pijnloos kan lopen en dat ik er terug plezier in heb.

Deze week, met de kids naar school en mijn vrouw terug aan het werk, probeer ik toch nog enkele keren te gaan lopen, ook al is mijn schema nu reeds veel te veel gevuld.

Movescount_logo     strava


 

(20 keer bezocht, waarvan 1 vandaag)

Comments

comments

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.