Woensdag was weer zo’n dag dat het werk geen loop tijdens de lunchpauze toeliet. Ook ‘s avonds was er geen mogelijkheid om buiten of binnen te lopen. Deze dag moet dus gecatalogeerd worden als rustdag.
De donderdag mag dus geen tweede rustdag worden. Ook al begint mijn lunchpauze wat later, toch trek ik mijn sportkleren aan en begin mijn standaard ronde. Het is niets te warm, dus toch maar met T-shirt, shirt met lange mouwen en windjasje. Door de, toch wel harde, tegenwind, kon ik de hartslag niet onder de 140 houden, dus kon ik beter het tempo voldoende hoog houden en iets intensiever trainen. Ongeveer halfweg, wanneer de wind eerder in het voordeel speelt, zou ik wel onder de 140 kunnen lopen, maar nu ik toch al aan het doorlopen was, wou ik de snelheid niet meer laten zakken, integendeel.… Lees verder